PILATES STUDIO. REFORMER
El Reformer es el equipo más popular y extensamente usado de Pilates en los estudios de Pilates alrededor del mundo. Se utiliza «para reformar» cuerpos.
El Reformer es un carro que resbala y que funciona a lo largo de carriles, con muelles unidos a él, con una variedad de resistencias, tiene poleas de la pierna y del brazo, que se unen al carro, y una barra en un extremo para poner los pies o las manos. El usuario pone su cuerpo en diversas posiciones usando las poleas de la barra, de la pierna, del brazo y del pie utilizando la resistencia de los muelles para el desarrollo de la fuerza y el estiramiento del músculo. Todo el trabajo en el REFORMER se basa en estabilizar el tronco permitiendo así que las extremidades se muevan libremente.
El pilates Reformer es una de las máquinas mas completas diseñadas por Joseph Pilates. Permite realizar infinidad de ejercicios completos de Pilates. Su sistema de resortes, agarres, poleas y muelles proporcionan una resistencia variable y permite combinar diversos tipos de ejercicios ideales para mejorar la condición física.
El trabajo que se realiza utilizando el Pilates Reformer, aporta una resistencia progresiva durante la contracción del músculo mientras se realizan los ejercicios, asistiendo siempre al músculo al acompañarlo durante su fase escéntrica.
La forma de la maquina permite trabajar los abdominales, por ejemplo, a la vez que realizamos ejercicios de fortalecimiento de los brazos o estiramientos de estos. O al contrario, realizar trabajos de flexibilidad del tronco a la vez que fortalecemos las piernas.
TARIFAS CLASES PERSONALIZADAS
- 1 SESION: 15€.
- BONO 4 SESIONES: 35€ (Válido durante 2 meses)
- BONO 8 SESIONES: 65€ (Válido durante 3 meses)
- BONO 12 SESIONES: 90€ (Válido durante 4 meses)
HORARIOS
No hay horarios fijos para este tipo de clases, se acuerdan en función de la disponibilidad del centro y del cliente, en TCUIDAMOS UBEDA, intentamos adaptarnos a ti, asi que no tienes más que preguntarnos, estamos a tu disposición.